本书，叫做《消除神经紧张》，提出和自己身体交谈的方法。他认为，语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说：&ldo;放松，一切放松。&rdo;众所周知，肌肉紧张时，你的思想和神经就不可能放松。所以，如果我们想要入睡的话，就必须从放松肌肉开始。然后，为了同样的理由，把几个小枕头垫在手臂底下，使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法，就是使你自己疲倦。你可以去种花，游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时，也曾经为失眠忧虑过。于是，他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
校花女神爱上我
江鸿，蓝海大学小保安。平民女神爱上他，霸气女神恋上他，影视女神更是想和他成为红粉知己。但是他都不感兴趣，只是面对冰山女神时，他坚持不住了更多免费小说请收藏18wen16com...
死亡如风 完结+番外
恐怖梦魇中，苏瑾是个受男女老少各种鬼怪喜欢的万鬼迷，众位鬼怪爬过他的床，从门缝里偷看他，突然出现在他的衣柜里，半夜里唱童谣给他听，将他从南街追到北街。自打我入梦以来，就独得鬼怪恩宠。这梦魇佳丽三千，鬼怪就偏偏宠我一人，于是我就劝鬼怪一定要雨露均沾可他们非是不听呐鬼怪啊，就吓我，就吓我！苏瑾哭道我和你们什么怨什么仇当你揭开层层迷雾后，眼前所见真的是真实吗？苏瑾和小伙伴们惊呆了。…...
慕少太腹黑：婚内宠爱
关于慕少太腹黑婚内宠爱这是一个男主打着协作伙伴关系的幌子，把女主骗上床夜夜宠溺的故事。★○★影片简介★○★他是皇城里身世显赫的红三代，权二代，即是慕家太子爷，又是集团公司总裁。他不但家底雄厚，身份尊贵，还天生一副好皮囊。他高贵端方，卓尔不凡，却也深不可测。她是皇城郊外一所三流中学的老师，无父无母，家底贫寒，身边还带着两个拖油瓶儿。她坚强固执，清高自傲，恪守的人生信条是人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人！因为一场乌龙相...
某美漫的神级强化师
你曾面临过强化失败到所有装备都归零，甚至碎掉的痛苦吗？当南森面临这一切的时候，只是一声怒吼赛丽亚，劳资当年一定是智障了才特么的救你！然后，穿越了发现自己随身携带‘强化机’在天上飞那个铁罐头，你要不要强化一波？钢铁侠不要！南森听闻后掏出了一块10老旧的半块板砖，先把他干下来，随后再商量。...
未来一品药医
重生成为小胖妞，洛妃岚表示，姐珠圆玉润也是美女一个！前有薄情做作的舅舅一家，后有狠毒亲人迫害？木有关系！姐会植物操控，还有储物空间，管你明招阴招烂招通通拍飞！这位大哥，咱们来玩养成好不？－－－－－－－－－－－－－－－－－亲耐滴们，新书娱乐圈养成记开始了哦，大家可以转移阵地了书里面有链接...
1号萌妻：首长，娇宠上瘾！
宝贝，乖，来…不要…放过我吧…男人无视掉她的恳求，霸道的提起叛逆少女，将她强摁在椅子上，给她胳膊打针。只因为她不小心进错房，误睡了他，他就用一纸婚约束缚住了她，高调的宣告全世界，她是他的冷太太！她胆战心惊的结了婚，婚后日常却惊爆她的眼球。不管是床上，还是床下，首长大人对她就一个字宠！宠！宠！首长，您这么...
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